肝脏是身体内最大的解毒排毒器官，又被称之为“人体化工厂”，会将身体当中的毒素和垃圾及时排出体外，保证机体的正常运转。

肝硬化已经成为十分常见的肝脏疾病，如果在患上这种疾病之后没有及时进行治疗，那么在后期就可能会发展绝症。同时还将引起一系列并发症，对人体而言相当危险。

据数据统计，我国的肝硬化患者已经高达700多万人，而且这个数字呈每年增长趋势，有很多的肝硬化患者，后来发展为肝癌，成了无法挽回的痛苦。

【肝脏的位置】

肝脏位于右上腹部的膈下，大部分位于右膈下，小部分位于左膈下。最高点为右侧锁骨中线与第五肋骨的交点，最低点为右腋中线与第十肋骨下1.5cm处的交点。

肝脏有膈面、脏面两面，并且有四个缘，分别为前、后、左、右。肝脏的形态有比较大的变异，各叶都可以增大或者缩小，特别是左叶，有的会很长，可以向左延伸达到脾脏的前方。有的可以很小，甚至是缺如。

【肝脏的血液循环】

肝脏有双重血液供应，肝脏有2条入肝血管和1条出肝血管。入肝血管为肝动脉和门静脉，出肝血管为肝静脉。

肝动脉是肝的营养血管，是来自心脏的动脉血，给肝脏供给氧气。

门静脉是肝的功能血管，由脾静脉和肠系膜上静脉汇合而成，肝血供的大部分来自门静脉，门静脉是由静脉到静脉的血管，收集胃肠道及脾的静脉血。

功能是将从小肠吸收的营养物质运送到肝脏进行代谢，并将有毒物质进行降解，最后汇入肝静脉出肝，汇入下腔静脉。

【肝脏几点排毒？】

医生：肝脏一般在晚上11:00到凌晨3:00左右是最佳的排毒时间。

一般这个时间人们都在熟睡，这时肝血才能回流到肝脏，更好的进行排毒。所以是不建议熬夜的，不仅会耗费心血，而且也会影响肝脏的排毒功能。

多喝水也是可以促进人体代谢，增强血液循环，减少代谢产物对肝脏的伤害。还可以每天做定量的有氧运动，对养肝护肝也有一定的效果。

1.黑眼圈越来越严重

肝脏藏血，肝不好会影响气血，从而凝结成瘀血，出现脸色灰暗、色素沉积、黄褐斑等症状。

肝功能长期不正常、肝肿大者脸色是发黑的，特别是眼眶周围都有黑色素沉着，黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现。长期有黑眼圈的，脸色还不好的，要注意下自己的肝脏健康。

2.两鬓长出白头发

当肝脏代谢系统和排毒机制出现病变的时候，就导致肝功能急剧的收缩，就导致大脑神经系统和毛囊接收不足，就会引起一系列新鲜有氧血液和营养成分的脑病变。

如果有氧血液和营养不足的话，就会大量减少体内的黑色素，容易导致两鬓长出白头发。

3.鼻子长粉刺

如果鼻子的两侧总是容易长粉刺，这可能是因为肝脏受损，身体内的毒素长时间堆积而导致的。

鼻子两侧也是肝脏的映射区，如果积毒较深的话，体内的气血运行不畅，鼻子两侧就容易变得比较油腻，还容易长粉刺。

4.头发油腻

如果出现洗头，洗得很勤，但是头发总是出油，上午洗完头，下午就油了，这可能和肝脏有关。

因为干燥担负着代谢脂肪的功能，人体内的脂肪需要经过肝脏的分解代谢，肝脏出现问题，身体的代谢脂肪能力下降。

身体内的脂肪含量就会升高，多余的脂肪会堆积在毛囊里，就会导致头发变油腻。

5.牙龈出血

在一般情况下，牙龈出血常见于口腔疾病，其实其他疾病也会导致牙龈出血，比如肝病。由于凝血酶原或纤维蛋白原减少，导致血液凝固不佳，当口腔受到损害时，可发生持续性出血。

肝病的出血除了口腔牙龈出血之外，还会出现全身其他部位的出血和异常，比如关节出血肿胀，皮肤破口后不易止血，以及全身可出现出血点等。

6.出现蜘蛛痣

如果在自己的面部出现了红色的蜘蛛痣，千万不要以为是普通的皮肤病，很可能是肝脏出现了问题。

当肝脏发生病变时候，抑制雌激素的分泌的功能下，使得雌激素伴随着血液，在皮下毛细血管停留，出现了蜘蛛痣。

1.过度饮酒

中国是一个酒文化非常深厚的国家，应酬、聚会都少不了要喝酒。但是经常喝酒容易伤肝，而酒精进入人体之后需要经过肝脏的代谢，这个过程本来就会伤肝。

除此以外，酒精的代谢物质遗传也会伤肝，严重时还会导致肝中毒，引发肝炎。

2.熬夜

作息不规律，加班、应酬、熬夜，是现代人生活中非常常见的，也习以为常。但是却不知，这些行为对我们肝脏健康的损害。

中医认为：晚上的11点到凌晨3点，是人体的经脉运行到胆、肝的时段。如果此时，人们没有进行休息，就无法保证肝脏的正常修养，长期如此酒会导致肝脏的损伤。

3.生气

人只要一生气，肝就会堵，严重的还会“气得肝疼”，这个疼的位置就是两侧肋部胀痛。

如果肝堵得厉害，还会引起乳腺和颈部的甲状腺的肿块，所以为什么女性很多这两方面的问题，大多原因在于肝气不舒，肝堵了。

建议：多参加健康的娱乐活动，多去自然风光好的地方放松心情，多唾朋友聊在缓解情绪，多做点自己喜欢的，感兴趣的事。要养肝，开心、舒心、不堵心是最重要的。

4.经常吃变质食物

在炎热的夏季和干燥的秋季，食物极易发生变质和腐坏，当蔬菜水果不新鲜的时候，就不要勉强把它吃掉了。

这些不新鲜的蔬果中含有大量的细菌，尤其是黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是一种剧毒，只要摄入人体一毫克就会使肝细胞死亡肿大合肥股票配资，导致肝脏病变。因此，在家中发现不太新鲜的蔬菜水果，一定要尽早扔掉。